IT'S ALL ABOUT L.A.D.I.E.S

haii semuaa . hari ni bella nak sahring skit ngan korang semua,  terutama kat kaum lelalki yang ade makwe or pompuan yg dorang suka . its all about LADIES ! sometimes llaky tak faham prasaan pompuan ni , pompuan bagi klu pon still tak faham . haa , so bella bg tips sikit . kali ni bella tlong kaum lelaki ;)  30 perkara Perempuan Tak Sempat Bagitau Lelaki .

1. bila seseorang wanita mengatakan yang dia sedang bersedih, tetapi dia tidak menitiskan air mata, itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya .
2. bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf .
3. wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang ( sebab tu ramai wanita yang patah hati bila hubungan tu putus kat tengah jalan )
4. sekiranya seorang wanita jatuh cinta dengan seseorang, lelaki itu akan sentuasa ada di fikirannya walaupun ketika dia sedang keluar dengan lelaki lain .
5. bila lelaki yang dia suka n cinta merenung tajam ke dalam matanya, maka dia akan cair seperti coklat atau aiskrim yang cair sebab kena panas :P
6. wanita memang sukakan pujian tapi selalunya diorang tak tau camne nak terima pujian tu .
7. jika kamu tidak suka dengan gadis yang sukakan kamu separuh mati, tolak cintanya dengan lembut, jangan berkasar sebab ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tau bila dia dah buat keputusan, dia akan lakukan apa sahaja .
8. sekiranya seorang gadis mula menjauhkan diri dari kamu selepas kamu tolak cintanya, biarkan dia untuk seketika . sekiranya kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan, cuba untuk tegur dia perlahan-lahan ( tapi better takyah sebab nnty gadis tu berharap )
9. wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa , ( muzik, puisi, lukisan dan tulisan ) cara diorang meluahkan isi hati .
10. jangan sesekali bagitahu perempuan yang mereka ni langsung tak berguna (jangan sekali-kali !)
11. bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita ( sebab sometime dorang ni manje )
12. bila pertama kali lelaki yang dicintainya dalam diam memberikan respon positif, misalnya menghubunginya melalui telefon, si gadis akan bersikap acuh tak acuh seperti tak berminat, tetapi sebaik sahaja telefon diletakkan, dia akan menjerit sekuat hati dan tak sampai sepuluh minit, semua kawan2 akan tahu berita itu .
13. sekuntum senyuman memberi seribu erti bagi wanita, jadi kaum lelaki jangan senyum sembarangan !
14. jika kamu menyukai seorang wanita, cuba mulakan dengan persahabatan . kemudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam .
15. jika seorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat dengan kamu .
16. tetapi, jika dalam masa yang sama dia menghubungi atau menunggi panggilan darimu, teruskan usahamu untuk memikatnya !
17. jangan sesekali mengagak apa yang dia rasakan . tanya dia sendiri ! jangan main sebut jek !
18. selepas seorang gadis jatuh cinta, dia akan sering tertanya-tanya ' kenapa la aku tak jumpa laky ni lebuh awal '
19. kalau kamu masih tercari-2 cara yang paling romantik untuk memikat hati seseorang gadis, cubalah rajin-2 selak buku-2 cinta .
20. bila setiap kali gambar kelas keluar, benda pertama yang dicari oleh gadis ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya .
21. bekas teman lelaki akan sentiasa ada di fikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa iaitu di hatinya :)
22. satu ucapan 'Hai ' sudah cukup menceriakan hari si gadis :D
23. teman baiknya saja yang tau apa yang sedang dia rasa dan lalui .
24. wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata nak tackle kawan mereka yang paling cantik .
25. CINTA bermaksud kesetiaan, ambil berat, jujur dan kebahagiaan tanpa sebarang kompromi .
26. semua gadis mahukan seseorang lelaki yang cintakan mereka sepenuh hati .
27. senjata wanita adalah air mata ! 
28. gadis amat suka jika sesekali orang yang disayanginya mengadakan suprise buatnya ( hadiah, bunga atau sekadar kad ucapan romantis ). mereka akan rasa terharu dan merasakan bahawa dirinya dicintai setulus hati . dengan ini, dia tidak akan ragu2 terhadapmu .
29. gadis mudah jatuh cinta pada lelaki yang ambil berat tentang mereka dan baik terhadapnya . so, kalau nak memikat si gadis, pandai2 laa .
30. sebenarnya mudah mengambil hati si gadi kerana apa yang diorang nak hanyalah perasaan untuk dicintai dan disayangi sepenuh hati dan sepenuh jiwa !

apa yang bella post kat atas ni ... FAKTA !
SEE? actually semua perempuan camtu . walaupun diorang cakap diorang oke, tapi dalam hati dorang tak macam tuu . so kaum adam kena faham kaum hawa ni . susah camne pon ,  but at least .  TRY !! tak salah kan ? cuba fahami hati wanita yang lembut mcm kapas tu oke ? heheheheh :D
oke laa , that's all for today , next time bella post pasal kaum adam pulak . adil kan ? byee peeppss !

QueeN CaMEra !

haii semuaa ! ary ni bella just nak post2 gambar jekk ! boley kann ? hehehe .

semua nii gambar latest bella !

actually bella suka sgt bergaya ,

sebab suka tgok orang bergaya .

tapi bella tembamm sikit !

takpelaaaa ~ 

heheheh , dah laa .

tu jekk ! next time bella post pasal family bella pulakk !

okeyy :)

sharing tips untuk kurus ;) hehehe ..

haaiii felllasss ! its been a long time not update my Blog ! induuu sesangat ! okey, ary ni bella nak share something yang bella tgah amalkan jugak . petua nak kurus .. well, prempuan kann ? sebelum nak kawin kena lah jge bdan .. dduk kolej ni bdan asyik naek jek ..  haaadoooiii ! 
first skali , lau nak diet ponn .. diet yang sihat tauu !  bukan diet yang x mkn nasi, yg tak exercise .

1. Mulakan hari anda dengan menu dan jumlah sarapan yang mencukupi. Ini akan membantu mengurangkan jumlah kalori sepanjang hari. 

 

2. Pastikan setengah hidangan untuk makan tengahari dan makan malam mengandungi sayuran dan buahbuahan 

 

3. Makanlah sedikit sebelum anda menghadiri majlis makan malam. Ambillah telur rebus, epal dan minumlah teh sebelum ke majlis tersebut. Ini akan mengurangkan nafsu makan di majlis itu 

 

4. Tambahkan satu hidangan untuk buahbuahan dan sayuran pada menu anda. Jika anda sudah lakukan, anda boleh tambahkan hidangan ini sehingga lapan  hidangan sehari untuk sayuran dan buahbuahan.

 

5. Untuk setiap hidangan, jangan sesekali menggunakan pinggan yang besar. Gunalah piring salad setiap kali anda makan tengahari dan makan malam

 

6. Ambillah hidangan sup yang lebih banyak. Sup biasanya rendah kalori dan membuatkan anda cepat kenyang.

 

7. Bawalah bekal ke pejabat. Ini untuk  membantu mengelakkan anda makan tengahari secara berlebihan.

 

8. Cubalah untuk tidak mengambil gula selama dua minggu. Mesti rasanya luar biasa dan menutup nafsu makan anda. Namun, jika anda bertahan, pasti akan menjadi kebiasaan. 

 

9. Jangan ‘jadikan’diri anda gemuk dengan ‘memenuhi’  permintaan perut.Anda masih boleh mengambil 600 kalori dengan biskut atau bijirin tanpa anda sedari.

 

10. Jika anda suka mengunyah ketika stres, inilah masanya untuk berubah. Anda harus fokus mencari cara lain yang lebih sihat. Carilah jalan untuk mengatasi stres tanpa melibatkan makanan. 

 

11. Berusahalah untuk mengambil menu  rendah kalori sebelum mengambil hidangan lain. Mulakan dengan salad, sayuran dan sup. Apabila tiba pada makanan utama, sudah tentu perut anda penuh untuk menerima menu tinggi kalori 

 

12. Ambillah sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam. Sebahagian dari anda suka hobi makan di tengah malam. Ini adalah cara mereka yang makan tidak teratur atau suka mengambil makanan tidak seimbang. 

 

13. Jadikan makanan sebagai hidangan yang mempunyai tujuan iaitu ‘hidup sihat’. Nikmatilah makanan itu dan yakin bahawa makanan itu akan memberikan nutrisi pada badan anda. 

 

14. Ubahlah jadual makan malam anda. Kalau kebiasaan anda suka mengunyah, cubalah kurangkan sedikit demi sedikit. Lama kelamaan ia akan membuatkan tangan dan fikiran anda lupa pada snek malam.

 

15. Jadikan aerobik sebagai aktiviti yang menyenangkan. Ajaklah keluarga untuk bergerak dengan muzik kegemaran anda 

 

 

16. Tulis di atas sekeping kertas ‘tutup selepas makan malam’. Tampalkan di pintu peti

 

17. Gosoklah gigi selepas waktu makan malam. Ini untuk mengingatkan anda bahawa waktu makan sudah habis.

 

18. Bersenamlah dan jadikan ia sebagai kegiatan yang menyihatkan.

 

19. Makanlah ketika tiba waktu makan. Jangan sesekali melakukan perkara lain pada waktu makan seperti membaca, menonton televisyen atau melayari internet.

 

20. Sebelum anda membeli belah, berjalanlah sebanyak tiga pusingan di pusat membeli belah tersebut.

lasstt skaly !

dont forget to exercise at least twice a week ..

tp better hari2 laa .. joging at least 30 minit satu hari okey ! 

keep your smile :)

love u alls ..